5.6 km | 00:33:01 | 05:53/km日期: 2021-02-18 19:36 - 地點: 岡山河堤公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 174 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 5712 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'03" / 05'51" / 05'55" / 06'42" / 05'45" / 04'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'02" (+00'16") | 1001 / 1001 | 174 / 94 |
2 | | 05'51" (+00'05") | 1002 / 2004 | 176 / 96 |
3 | | 05'55" (+00'09") | 1002 / 3006 | 175 / 95 |
4 | | 06'42" (+00'56") | 1000 / 4006 | 158 / 94 |
5 | | 05'46" | 1000 / 5006 | 177 / 97 |
6 | | 04'28" | 595 / 5602 | 183 / 122 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
99.97 km REEBOK PT PRIEM RUN 2.0 累積 :
800.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 05'51" | 00:11'54" |
3 | 05'55" | 00:17'49" |
4 | 06'42" | 00:24'31" |
5 | 05'45" | 00:30'16" |
5.6 | 04'33" | 00:33'01" |