Paul 2015/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

Paul 新竹
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5.2 km | 00:27:24 | 05:14/km

日期: 2015-01-14 20:51 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 83%

Pace: 05'38" / 05'20" / 04'56" / 04'45" / 05'11" / 06'53" /

基本訓練

1月累積里程 : 89.37 km

Adidas Adizero Takumi Ren 累積 : 543.9 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), penny 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'20"	00:10'58"
3	04'56"	00:15'54"
4	04'45"	00:20'39"
5	05'11"	00:25'50"
5.2	06'57"	00:27'25"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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