10.0 km | 00:44:54 | 04:28/km日期: 2021-02-18 16:09 - 平均心率: 173 - 卡路里: 936 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 51%
Pace: 04'44" / 04'39" / 04'42" / 04'28" / 04'28" / 04'27" / 04'27" / 04'24" / 04'14" / 04'18" / 03'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'23" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'14" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'17" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'19" | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 245.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'39" | 00:09'23" |
| 3 | 04'42" | 00:14'05" |
| 4 | 04'28" | 00:18'33" |
| 5 | 04'28" | 00:23'01" |
| 6 | 04'27" | 00:27'28" |
| 7 | 04'27" | 00:31'55" |
| 8 | 04'24" | 00:36'19" |
| 9 | 04'14" | 00:40'33" |
| 10 | 04'18" | 00:44'51" |
| 10.0 | 03'03" | 00:44'55" |
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