5.0 km | 00:25:37 | 05:06/km日期: 2021-02-20 18:13 - 地點: 鎮高 - 平均心率: 138 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'13" / 05'17" / 05'13" / 05'13" / 08'22" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+01'13") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'15" (+01'17") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'14" (+01'16") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'18" (+01'20") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'17" (+01'19") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'10" (+01'12") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'13" (+01'15") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'12" (+01'14") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'18" (+01'20") | 500 / 4500 |
| 10 | | 03'58" | 500 / 5000 |
| 11 | | 02'55" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
147.29 km 
Nike fly 3 累積 :
520.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'17" | 00:10'30" |
| 3 | 05'13" | 00:15'43" |
| 4 | 05'13" | 00:20'56" |
| 5 | 08'22" | 00:29'18" |
| 5.0 | 03'49" | 00:29'21" |
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