6.0 km | 00:36:43 | 06:06/km日期: 2021-02-23 14:18 - 平均心率: 153 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 6444 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 38% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'49" / 06'19" / 06'16" / 05'53" / 05'46" / 05'32" / 22'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'47" (+01'14") | 1005 / 1005 | 175 / 83 |
2 | | 06'16" (+00'43") | 1006 / 2012 | 174 / 91 |
3 | | 06'14" (+00'41") | 1004 / 3016 | 175 / 91 |
4 | | 05'51" (+00'18") | 1003 / 4020 | 175 / 97 |
5 | | 05'45" (+00'12") | 1001 / 5022 | 176 / 98 |
6 | | 05'33" | 1006 / 6029 | 175 / 102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 135.29 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 06'19" | 00:13'08" |
3 | 06'16" | 00:19'24" |
4 | 05'53" | 00:25'17" |
5 | 05'46" | 00:31'03" |
6 | 05'32" | 00:36'35" |
6.0 | 20'30" | 00:36'43" |