蔡志忠 2021/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志忠嘉義
ID 537145

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4.9 km | 00:29:53 | 06:04/km

日期: 2021-02-20 17:50 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'47" / 06'05" / 06'11" / 05'52" / 06'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'46"

1002 / 1002

2

06'01"

(11'48")

06'02" (+00'16")

994 / 1997

3

06'15"

(18'03")

06'10" (+00'24")

1012 / 3009

4

05'52"

(23'55")

05'51" (+00'05")

1000 / 4009

5

05'36"

(29'31")

06'05" (+00'19")

918 / 4928

2月累積里程 : 59.30 km

Android - Sony I4332 上傳 | 3 years ago

倬倬和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'05"	00:11'52"
3	06'11"	00:18'03"
4	05'52"	00:23'55"
4.9	06'02"	00:29'31"

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