蔡志忠 2021/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志忠嘉義
ID 537145

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5.3 km | 00:39:10 | 07:26/km

日期: 2021-02-21 16:42 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 24°C - 濕度: 39% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'29" / 06'58" / 07'05" / 08'27" / 08'03" / 07'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'24"

991 / 991

2

07'01"

(13'22")

07'00" (+00'36")

1002 / 1993

3

07'10"

(20'32")

07'07" (+00'43")

1006 / 3000

4

08'27"

(28'59")

08'27" (+02'03")

999 / 4000

5

08'03"

(37'02")

07'58" (+01'34")

1008 / 5009

6

01'51"

(38'53")

07'14" (+00'50")

255 / 5264

2月累積里程 : 59.30 km

Android - Sony I4332 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'58"	00:13'27"
3	07'05"	00:20'32"
4	08'27"	00:28'59"
5	08'03"	00:37'02"
5.3	06'59"	00:38'53"

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