6.1 km | 00:40:12 | 06:37/km日期: 2021-02-22 19:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'59" / 06'47" / 06'53" / 06'36" / 06'21" / 06'12" / 05'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'58" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'46" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'53" (+00'42") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'35" (+00'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'11" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'37" | 73 / 6073 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
60.26 km 美津濃 WAVE RIDER 24 累積 :
930.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 06'47" | 00:13'46" |
3 | 06'53" | 00:20'39" |
4 | 06'36" | 00:27'15" |
5 | 06'21" | 00:33'36" |
6 | 06'12" | 00:39'48" |
6.1 | 05'14" | 00:40'11" |