11.1 km | 01:20:52 | 07:16/km日期: 2021-02-21 10:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 12822 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'29" / 06'48" / 07'10" / 06'55" / 07'07" / 07'30" / 07'14" / 07'17" / 07'24" / 07'27" / 07'36" / 18'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" | 1001 / 1001 | 164 / 92 |
| 2 | | 06'52" (+00'18") | 1000 / 2001 | 167 / 86 |
| 3 | | 07'10" (+00'36") | 1001 / 3003 | 162 / 85 |
| 4 | | 07'03" (+00'29") | 1000 / 4003 | 161 / 87 |
| 5 | | 07'14" (+00'40") | 1000 / 5004 | 160 / 85 |
| 6 | | 07'38" (+01'04") | 1002 / 6006 | 156 / 83 |
| 7 | | 07'19" (+00'45") | 1001 / 7007 | 162 / 84 |
| 8 | | 07'17" (+00'43") | 1001 / 8009 | 159 / 86 |
| 9 | | 07'31" (+00'57") | 1001 / 9010 | 153 / 86 |
| 10 | | 07'35" (+01'01") | 1000 / 10011 | 150 / 87 |
| 11 | | 07'43" (+01'09") | 1002 / 11014 | 148 / 87 |
| 12 | | 07'46" (+01'12") | 92 / 11106 | 164 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 270.00 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'48" | 00:13'17" |
| 3 | 07'10" | 00:20'27" |
| 4 | 06'55" | 00:27'22" |
| 5 | 07'07" | 00:34'29" |
| 6 | 07'30" | 00:41'59" |
| 7 | 07'14" | 00:49'13" |
| 8 | 07'17" | 00:56'30" |
| 9 | 07'24" | 01:03'54" |
| 10 | 07'27" | 01:11'21" |
| 11 | 07'36" | 01:18'57" |
| 11.1 | 17'55" | 01:20'52" |
展開計圈分析
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