10.2 km | 01:24:42 | 08:19/km日期: 2021-02-21 06:48 - 總爬升: 289 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 12°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 05'30" / 06'54" / 07'46" / 09'16" / 10'35" / 14'11" / 08'01" / 08'40" / 07'53" / 07'23" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'16" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'34" (+03'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'42" (+02'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'01" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'39" (+01'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'53" (+00'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'23" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'25" (+00'31") | 175 / 10175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 29.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 06'54" | 00:12'24" |
| 3 | 07'46" | 00:20'10" |
| 4 | 09'16" | 00:29'26" |
| 5 | 10'35" | 00:40'01" |
| 6 | 14'11" | 00:54'12" |
| 7 | 08'01" | 01:02'13" |
| 8 | 08'40" | 01:10'53" |
| 9 | 07'53" | 01:18'46" |
| 10 | 07'23" | 01:26'09" |
| 10.2 | 07'23" | 01:27'27" |
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