4.2 km | 00:36:27 | 08:41/km日期: 2021-03-29 20:26 - 平均心率: 157 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 08'10" / 07'29" / 08'59" / 09'21" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'04" (+04'36") | 195 / 4195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 7.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'29" | 00:15'39" |
| 3 | 08'59" | 00:24'38" |
| 4 | 09'21" | 00:33'59" |
| 4.2 | 12'05" | 00:36'21" |
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