琪琪 2021/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

琪琪台中
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5.0 km | 00:57:30 | 11:25/km

日期: 2021-02-23 16:46 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 09'45" / 11'46" / 12'05" / 12'07" / 11'18" / 18'53" /

基本訓練
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過年又沈重了些，提起沈重的腳步向前行

2月累積里程 : 5.19 km

ASICS GEL-NIMBUS 累積 : 108.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'45"	00:09'45"
2	11'46"	00:21'31"
3	12'05"	00:33'36"
4	12'07"	00:45'43"
5	11'18"	00:57'01"
5.0	11'48"	00:57'35"

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