2.3 km | 00:30:50 | 13:19/km日期: 2021-02-23 21:00 - 平均心率: 103 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 20°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 13'38" / 14'20" / 12'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'07" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'57" (+00'50") | 477 / 1476 |
3 | | 13'11" (+00'04") | 837 / 2314 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
101.09 km 母子鱷魚 EVA 累積 :
9935.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'38" | 00:13'38" |
2 | 14'20" | 00:27'58" |
2.3 | 12'04" | 00:31'46" |