5.0 km | 00:32:26 | 06:25/km日期: 2021-02-24 20:03 - 平均心率: 123 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 07'07" / 07'13" / 06'58" / 05'57" / 04'58" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'07" (+02'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'11" (+02'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'57" (+01'59") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'56" (+00'58") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'58" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'38" | 54 / 5054 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
203.73 km Zepro 28.5cm 累積 :
694.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 07'13" | 00:14'20" |
3 | 06'58" | 00:21'18" |
4 | 05'57" | 00:27'15" |
5 | 04'58" | 00:32'13" |
5.1 | 04'36" | 00:32'28" |