6.0 km | 00:39:39 | 06:35/km日期: 2021-02-23 22:10 - 平均心率: 68 - 卡路里: 75 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 1472'29" / 06'23" / 06'27" / 06'12" / 11'10" / 05'25" / 10'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" (+00'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'23" (+00'59") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'26" (+01'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'12" (+00'48") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'40" (+03'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
7 | | 10'49" (+05'25") | 16 / 6016 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 182.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 1472'29" | 24:32'29" |
2 | 06'23" | 24:38'52" |
3 | 06'27" | 24:45'19" |
4 | 06'12" | 24:51'31" |
5 | 11'10" | 25:02'41" |
6 | 05'25" | 25:08'06" |
6.0 | 10'15" | 25:08'16" |