12.3 km | 01:20:18 | 06:32/km日期: 2021-02-27 06:26 - 平均心率: 97 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 95%
Pace: 09'47" / 07'26" / 06'57" / 06'26" / 06'28" / 06'26" / 06'00" / 06'20" / 05'41" / 05'41" / 05'44" / 05'50" / 05'25" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 183.55 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'47" | 00:09'47" |
2 | 07'26" | 00:17'13" |
3 | 06'57" | 00:24'10" |
4 | 06'26" | 00:30'36" |
5 | 06'28" | 00:37'04" |
6 | 06'26" | 00:43'30" |
7 | 06'00" | 00:49'30" |
8 | 06'20" | 00:55'50" |
9 | 05'41" | 01:01'31" |
10 | 05'41" | 01:07'12" |
11 | 05'44" | 01:12'56" |
12 | 05'50" | 01:18'46" |
12.3 | 05'24" | 01:20'18" |