8.2 km | 00:50:42 | 06:09/km日期: 2021-02-27 15:54 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 518 Cal - 總步數: 8364 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'31" / 05'48" / 05'09" / 06'03" / 08'52" / 04'42" / 04'42" / 05'13" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'30" (+03'48") | 1001 / 1001 | 163 / 71 |
| 2 | | 05'47" (+01'05") | 1000 / 2001 | 176 / 97 |
| 3 | | 05'09" (+00'27") | 1000 / 3002 | 180 / 107 |
| 4 | | 06'06" (+01'24") | 1000 / 4003 | 155 / 105 |
| 5 | | 08'48" (+04'06") | 1001 / 5005 | 130 / 86 |
| 6 | | 04'42" | 1001 / 6006 | 183 / 115 |
| 7 | | 04'44" (+00'02") | 1001 / 7008 | 181 / 115 |
| 8 | | 05'15" (+00'33") | 1001 / 8010 | 176 / 107 |
| 9 | | 07'11" (+02'29") | 215 / 8225 | 161 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 53.31 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 05'48" | 00:14'19" |
| 3 | 05'09" | 00:19'28" |
| 4 | 06'03" | 00:25'31" |
| 5 | 08'52" | 00:34'23" |
| 6 | 04'42" | 00:39'05" |
| 7 | 04'42" | 00:43'47" |
| 8 | 05'13" | 00:49'00" |
| 8.2 | 07'31" | 00:50'42" |
Shu-Jen Liu 說推
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