正文 2021/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

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5.0 km | 00:57:29 | 11:22/km

日期: 2021-02-25 20:00 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 115 - 溫度: 17°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 11'28" / 11'19" / 11'33" / 11'02" / 11'15" / 09'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'19"

(11'19")

11'24" (+00'16")

991 / 991

2

11'28"

(22'47")

11'20" (+00'12")

1011 / 2003

3

11'22"

(34'09")

11'25" (+00'17")

994 / 2998

4

11'13"

(45'22")

11'08"

1006 / 4004

5

11'15"

(56'37")

11'09" (+00'01")

1008 / 5013

6

00'29"

(57'06")

11'04"

43 / 5056

2月累積里程 : 138.63 km

Android - Xiaomi Mi A1 上傳 | 3 years ago

吳欣志, 鐵弟和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'28"	00:11'28"
2	11'19"	00:22'47"
3	11'33"	00:34'20"
4	11'02"	00:45'22"
5	11'15"	00:56'37"
5.1	08'30"	00:57'06"

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