6.1 km | 00:46:05 | 07:36/km日期: 2021-02-25 21:23 - 平均心率: 84 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'30" / 07'47" / 07'31" / 07'54" / 06'53" / 07'50" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'44" (+00'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'46" (+00'55") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'31" (+00'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'55" (+01'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'51" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'50" (+00'59") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'09" (+01'18") | 52 / 6052 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 182.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'30" | 00:07'30" |
2 | 07'47" | 00:15'17" |
3 | 07'31" | 00:22'48" |
4 | 07'54" | 00:30'42" |
5 | 06'53" | 00:37'35" |
6 | 07'50" | 00:45'25" |
6.1 | 08'19" | 00:45'51" |