Hung-Chia Liao 2021/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

Hung-Chia Liao 台中
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5.3 km | 00:32:21 | 06:04/km

日期: 2021-02-26 05:22 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 5800 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'09" / 05'49" / 06'47" / 05'32" / 05'45" / 07'01" /

基本訓練，慢慢跑~~

2月累積里程 : 132.93 km

mizuno wave rider 23 累積 : 1737.2 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

Jack, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'49"	00:11'58"
3	06'47"	00:18'45"
4	05'32"	00:24'17"
5	05'45"	00:30'02"
5.3	07'07"	00:32'21"

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