10.1 km | 00:57:34 | 05:43/km日期: 2021-02-25 17:27 - 平均心率: 158 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'20" / 06'17" / 06'01" / 05'48" / 05'56" / 05'37" / 05'33" / 05'22" / 05'19" / 05'02" / 05'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'20" (+01'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'16" (+01'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'00" (+00'59") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'48" (+00'47") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'55" (+00'54") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'37" (+00'36") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'33" (+00'32") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'21" (+00'20") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'19" (+00'18") | 1000 / 9000 |
10 | | 05'01" | 1000 / 10000 |
11 | | 05'38" (+00'37") | 56 / 10056 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
101.09 km 母子鱷魚 EVA 累積 :
9935.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 06'17" | 00:12'37" |
3 | 06'01" | 00:18'38" |
4 | 05'48" | 00:24'26" |
5 | 05'56" | 00:30'22" |
6 | 05'37" | 00:35'59" |
7 | 05'33" | 00:41'32" |
8 | 05'22" | 00:46'54" |
9 | 05'19" | 00:52'13" |
10 | 05'02" | 00:57'15" |
10.1 | 05'38" | 00:57'34" |