10.2 km | 01:00:38 | 05:57/km日期: 2021-02-28 06:29 - 平均心率: 94 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 91%
Pace: 08'09" / 06'43" / 06'25" / 05'46" / 05'24" / 05'32" / 05'26" / 05'25" / 05'17" / 05'18" / 06'26" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 183.55 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'09" | 00:08'09" |
2 | 06'43" | 00:14'52" |
3 | 06'25" | 00:21'17" |
4 | 05'46" | 00:27'03" |
5 | 05'24" | 00:32'27" |
6 | 05'32" | 00:37'59" |
7 | 05'26" | 00:43'25" |
8 | 05'25" | 00:48'50" |
9 | 05'17" | 00:54'07" |
10 | 05'18" | 00:59'25" |
10.2 | 06'24" | 01:00'38" |