李信興 2021/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

李信興新北市
ID 8827

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5.0 km | 00:48:03 | 09:35/km

日期: 2021-03-03 21:12 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'55" / 08'41" / 08'49" / 08'55" / 12'36" / 10'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'55"

(08'55")

08'55" (+00'15")

1000 / 1000

2

08'40"

(17'36")

08'40"

1000 / 2000

3

08'48"

(26'24")

08'48" (+00'08")

1000 / 3000

4

08'55"

(35'20")

08'55" (+00'15")

1000 / 4000

5

12'35"

(47'55")

12'35" (+03'55")

1000 / 5000

6

00'07"

(48'03")

10'27" (+01'47")

11 / 5011

3月累積里程 : 131.11 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Pei-Yi Liu, 去吧皮卡丘和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	08'41"	00:17'36"
3	08'49"	00:26'25"
4	08'55"	00:35'20"
5	12'36"	00:47'56"
5.0	09'47"	00:48'03"

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