7.3 km | 00:49:03 | 06:42/km日期: 2021-03-10 18:28 - 平均心率: 134 - 卡路里: 506 Cal - 總步數: 8024 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'20" / 06'44" / 06'48" / 06'43" / 06'31" / 06'32" / 06'48" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" | 1004 / 1004 | 162 / 95 |
| 2 | | 06'49" (+00'23") | 1001 / 2005 | 162 / 90 |
| 3 | | 06'53" (+00'27") | 1000 / 3006 | 163 / 88 |
| 4 | | 06'50" (+00'24") | 1001 / 4007 | 162 / 89 |
| 5 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 5008 | 163 / 92 |
| 6 | | 06'36" (+00'10") | 1001 / 6009 | 164 / 92 |
| 7 | | 06'54" (+00'28") | 1001 / 7011 | 165 / 87 |
| 8 | | 06'14" | 293 / 7304 | 164 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
28.73 km 
HOKA Arabia 3 wide 累積 :
469.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'44" | 00:13'04" |
| 3 | 06'48" | 00:19'52" |
| 4 | 06'43" | 00:26'35" |
| 5 | 06'31" | 00:33'06" |
| 6 | 06'32" | 00:39'38" |
| 7 | 06'48" | 00:46'26" |
| 7.3 | 08'34" | 00:49'03" |
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