7.0 km | 00:41:47 | 05:57/km日期: 2021-03-02 15:29 - 平均心率: 152 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'03" / 05'59" / 06'00" / 06'06" / 05'58" / 05'59" / 05'34" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+01'18") | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 114.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'59" | 00:12'02" |
| 3 | 06'00" | 00:18'02" |
| 4 | 06'06" | 00:24'08" |
| 5 | 05'58" | 00:30'06" |
| 6 | 05'59" | 00:36'05" |
| 7 | 05'34" | 00:41'39" |
| 7.0 | 06'45" | 00:41'47" |
展開計圈分析
留言 
