劉紘瑋 2021/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

劉紘瑋彰化
ID 56859

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3.1 km | 00:17:31 | 05:36/km

日期: 2021-03-15 20:10 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 不佳(54)

Pace: 05'28" / 05'51" / 05'26" / 04'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'25" (+00'03")

990 / 990

2

05'56"

(11'19")

05'51" (+00'29")

1011 / 2002

3

05'21"

(16'40")

05'22"

994 / 2996

4

00'39"

(17'19")

05'17"

122 / 3119

3月累積里程 : 8.17 km

Android - samsung SM-N9750 上傳 | 3 years ago

鄭永成和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'51"	00:11'19"
3	05'26"	00:16'45"
3.1	04'44"	00:17'19"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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