| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  10.8 km | 01:29:10 | 08:14/km日期: 2015-01-20 04:36 - 地點: 64快速道路橋下 - 天氣: 冷 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 69% Pace: 09'39" / 07'14" / 06'57" / 13'01" / 07'27" / 07'08" / 09'01" / 10'52" / 06'18" / 06'33" / 06'09" / 星期二1公里間歇訓練6趟....今天只跑了1趟1000M..2趟800M~3趟600M!!今天完全跑不起來....沮喪~~再努力吧!! 1月累積里程 : 288.04 km GPX 上傳 | 9 years ago ·  留言
|
