2.0 km | 00:23:50 | 12:12/km日期: 2021-03-02 20:13 - 平均心率: 116 - 卡路里: 105 Cal - 總步數: 3122 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 10'59" / 12'42" / 00'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'31" | 1000 / 1000 | 130 / 66 |
2 | | 12'55" (+01'24") | 951 / 1951 | 131 / 58 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 192.17 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'59" | 00:10'59" |
2 | 12'42" | 00:23'41" |
2.0 | -3'-7" | 00:23'50" |