6.1 km | 00:35:36 | 05:52/km日期: 2013-04-12 17:36 - 地點: 大墩國中小 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 156 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78%
Pace: 05'10" / 05'50" / 06'05" / 06'07" / 06'09" / 05'57" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 1016 / 1016 |
| 2 | | 05'51" (+00'43") | 996 / 2013 |
| 3 | | 06'04" (+00'56") | 1014 / 3027 |
| 4 | | 06'07" (+00'59") | 1002 / 4030 |
| 5 | | 06'07" (+00'59") | 1004 / 5034 |
| 6 | | 05'55" (+00'47") | 1012 / 6046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
106.17 km 
NIKE LunarGlide+ 4 累積 :
1109.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'50" | 00:11'00" |
| 3 | 06'05" | 00:17'05" |
| 4 | 06'07" | 00:23'12" |
| 5 | 06'09" | 00:29'21" |
| 6 | 05'57" | 00:35'18" |
| 6.1 | 04'59" | 00:35'36" |
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