26.0 km | 02:29:34 | 05:44/km日期: 2021-03-03 15:19 - 總爬升: 278 m - 地點: 大園區軍史公園、竹圍、坑口、桃林鐵路步道、竹夢橋河濱步道 - 天氣: 陰 - 平均心率: 134 - 卡路里: 1640 Cal - 總步數: 27990 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'47" / 05'45" / 05'54" / 05'21" / 05'38" / 05'29" / 05'36" / 05'43" / 05'43" / 05'45" / 05'36" / 05'50" / 05'44" / 05'25" / 05'46" / 05'44" / 05'34" / 05'42" / 05'50" / 05'06" / 05'09" / 05'25" / 05'23" / 05'18" / 05'19" / 05'40" / 109'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'49" (+00'31") | 1001 / 1001 | 184 / 92 |
2 | | 05'48" (+00'30") | 1002 / 2003 | 187 / 92 |
3 | | 06'01" (+00'43") | 1000 / 3004 | 186 / 89 |
4 | | 05'41" (+00'23") | 1000 / 4004 | 184 / 95 |
5 | | 05'43" (+00'25") | 1001 / 5006 | 187 / 93 |
6 | | 05'28" (+00'10") | 1002 / 6009 | 189 / 96 |
7 | | 05'44" (+00'26") | 1000 / 7009 | 188 / 92 |
8 | | 05'52" (+00'34") | 1002 / 8011 | 187 / 90 |
9 | | 05'46" (+00'28") | 1001 / 9012 | 188 / 92 |
10 | | 05'53" (+00'35") | 1002 / 10015 | 187 / 90 |
11 | | 05'43" (+00'25") | 1001 / 11016 | 188 / 92 |
12 | | 05'59" (+00'41") | 1000 / 12016 | 188 / 88 |
13 | | 05'40" (+00'22") | 1001 / 13018 | 188 / 93 |
14 | | 05'38" (+00'20") | 1000 / 14019 | 188 / 93 |
15 | | 05'52" (+00'34") | 1000 / 15019 | 187 / 90 |
16 | | 05'53" (+00'35") | 1001 / 16021 | 187 / 90 |
17 | | 05'38" (+00'20") | 1002 / 17024 | 187 / 94 |
18 | | 06'04" (+00'46") | 1000 / 18025 | 185 / 88 |
19 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 19026 | 187 / 98 |
20 | | 05'18" | 1000 / 20026 | 188 / 100 |
21 | | 05'20" (+00'02") | 1000 / 21027 | 189 / 98 |
22 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 22028 | 187 / 97 |
23 | | 05'26" (+00'08") | 1002 / 23030 | 187 / 97 |
24 | | 05'25" (+00'07") | 1002 / 24032 | 187 / 98 |
25 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 25032 | 186 / 96 |
26 | | 06'55" (+01'37") | 1000 / 26033 | 180 / 80 |
27 | | 19'07" (+13'49") | 6 / 26039 | 171 / 30 |
桃園林教官
合照1 桃園林教官
合照2