11.0 km | 01:17:19 | 07:03/km日期: 2021-03-04 07:04 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 805 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'28" / 07'26" / 06'56" / 07'21" / 06'44" / 07'24" / 07'22" / 06'47" / 11'48" / 06'23" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" | 5442 / 5442 |
| 2 | | 06'58" | 5518 / 10961 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 225.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'26" | 00:14'54" |
| 3 | 06'56" | 00:21'50" |
| 4 | 07'21" | 00:29'11" |
| 5 | 06'44" | 00:35'55" |
| 6 | 07'24" | 00:43'19" |
| 7 | 07'22" | 00:50'41" |
| 8 | 06'47" | 00:57'28" |
| 9 | 11'48" | 01:09'16" |
| 10 | 06'23" | 01:15'39" |
| 11.0 | 06'10" | 01:21'35" |
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