6.1 km | 00:38:51 | 06:21/km日期: 2021-03-04 16:21 - 平均心率: 157 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 94% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'50" / 06'14" / 06'28" / 06'23" / 06'22" / 08'45" / 06'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'24" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'14" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'22" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'22" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'30" (+00'17") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'44" (+00'31") | 109 / 6109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
179.31 km ZEPRO 雲豹2 累積 :
557.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'14" | 00:13'04" |
3 | 06'28" | 00:19'32" |
4 | 06'23" | 00:25'55" |
5 | 06'22" | 00:32'17" |
6 | 08'45" | 00:41'02" |
6.1 | 06'43" | 00:41'46" |