12.1 km | 01:08:18 | 05:37/km日期: 2021-03-04 17:46 - 總爬升: 144 m - 地點: 桃園市蘆竹區竹夢橋河濱步道 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 182 - 卡路里: 764 Cal - 總步數: 12688 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'15" / 05'32" / 05'26" / 05'31" / 05'38" / 05'40" / 05'26" / 05'25" / 05'35" / 05'19" / 05'17" / 05'20" / 13'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+01'03") | 1000 / 1000 | 179 / 88 |
| 2 | | 05'39" (+00'23") | 1002 / 2002 | 185 / 95 |
| 3 | | 05'35" (+00'19") | 1002 / 3005 | 187 / 95 |
| 4 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 4005 | 187 / 93 |
| 5 | | 05'37" (+00'21") | 1000 / 5005 | 187 / 94 |
| 6 | | 05'43" (+00'27") | 1002 / 6008 | 187 / 93 |
| 7 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 7008 | 187 / 95 |
| 8 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 8009 | 184 / 97 |
| 9 | | 05'36" (+00'20") | 1003 / 9012 | 185 / 95 |
| 10 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 10012 | 186 / 99 |
| 11 | | 05'28" (+00'12") | 1002 / 11014 | 186 / 98 |
| 12 | | 05'16" | 1005 / 12020 | 184 / 103 |
| 13 | | 05'51" (+00'35") | 116 / 12136 | 190 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
350.85 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24964.9 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'32" | 00:11'47" |
| 3 | 05'26" | 00:17'13" |
| 4 | 05'31" | 00:22'44" |
| 5 | 05'38" | 00:28'22" |
| 6 | 05'40" | 00:34'02" |
| 7 | 05'26" | 00:39'28" |
| 8 | 05'25" | 00:44'53" |
| 9 | 05'35" | 00:50'28" |
| 10 | 05'19" | 00:55'47" |
| 11 | 05'17" | 01:01'04" |
| 12 | 05'20" | 01:06'24" |
| 12.1 | 13'48" | 01:08'18" |
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