5.6 km | 01:24:57 | 15:05/km日期: 2021-03-04 05:54 - 總爬升: 231 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 15°C - 濕度: 98% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 16'11" / 17'10" / 22'29" / 10'49" / 10'00" / 13'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
193.01 km 
MIZUNO(美津濃) WAVE DUEL WIDE(灰黑) 累積 :
791.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'11" | 00:16'11" |
| 2 | 17'10" | 00:33'21" |
| 3 | 22'29" | 00:55'50" |
| 4 | 10'49" | 01:06'39" |
| 5 | 10'00" | 01:16'39" |
| 5.6 | 13'16" | 01:24'57" |
留言 
