葉淦沅 2021/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:52:48 | 10:10/km

日期: 2021-03-03 20:42 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 10'29" / 09'59" / 10'00" / 09'59" / 10'15" / 09'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'19"

(10'19")

10'24" (+00'27")

991 / 991

2

09'59"

(20'18")

09'57"

1002 / 1994

3

10'10"

(30'28")

10'05" (+00'08")

1007 / 3001

4

09'59"

(40'27")

09'59" (+00'02")

998 / 4000

5

10'15"

(50'42")

10'10" (+00'13")

1006 / 5007

6

01'50"

(52'32")

09'35"

191 / 5198

3月累積里程 : 201.37 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'29"	00:10'29"
2	09'59"	00:20'28"
3	10'00"	00:30'28"
4	09'59"	00:40'27"
5	10'15"	00:50'42"
5.2	09'13"	00:52'32"

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