5.6 km | 00:40:02 | 07:10/km日期: 2021-03-03 22:47 - 平均心率: 72 - 卡路里: 92 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'33" / 06'45" / 07'11" / 06'53" / 07'07" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+01'08") | 581 / 5581 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 193.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'45" | 00:14'18" |
| 3 | 07'11" | 00:21'29" |
| 4 | 06'53" | 00:28'22" |
| 5 | 07'07" | 00:35'29" |
| 5.6 | 07'51" | 00:40'03" |
留言 
