李興興 2021/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

李興興台中
ID 459075

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4.3 km | 00:41:14 | 09:28/km

日期: 2021-03-05 06:08 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 131 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 10'36" / 09'00" / 09'12" / 09'02" / 09'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'25"

(10'25")

10'27" (+01'22")

996 / 996

2

09'11"

(19'36")

09'05"

1009 / 2005

3

09'12"

(28'48")

09'07" (+00'02")

1008 / 3013

4

09'11"

(37'59")

09'08" (+00'03")

1005 / 4019

5

03'08"

(41'07")

09'20" (+00'15")

335 / 4354

3月累積里程 : 282.09 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 3 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'36"	00:10'36"
2	09'00"	00:19'36"
3	09'12"	00:28'48"
4	09'02"	00:37'50"
4.4	09'15"	00:41'07"

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