16.6 km | 01:32:22 | 05:34/km日期: 2021-03-05 15:25 - 總爬升: 144 m - 地點: 桃園市大園區圳頭軍史公園、竹圍、蘆竹坑口、桃林鐵路步道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 176 - 卡路里: 1044 Cal - 總步數: 17244 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'10" / 05'18" / 05'24" / 05'16" / 05'25" / 05'24" / 05'20" / 05'29" / 05'40" / 05'42" / 05'27" / 05'39" / 05'45" / 05'28" / 05'16" / 05'41" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" | 1000 / 1000 | 180 / 105 |
| 2 | | 05'22" (+00'08") | 1003 / 2003 | 188 / 98 |
| 3 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 3003 | 188 / 97 |
| 4 | | 05'21" (+00'07") | 1003 / 4006 | 188 / 98 |
| 5 | | 05'26" (+00'12") | 1001 / 5008 | 189 / 97 |
| 6 | | 05'29" (+00'15") | 1001 / 6010 | 188 / 96 |
| 7 | | 05'30" (+00'16") | 1003 / 7013 | 187 / 96 |
| 8 | | 05'32" (+00'18") | 1002 / 8015 | 186 / 96 |
| 9 | | 05'46" (+00'32") | 1001 / 9017 | 185 / 93 |
| 10 | | 05'49" (+00'35") | 1001 / 10018 | 185 / 92 |
| 11 | | 05'35" (+00'21") | 1001 / 11020 | 185 / 96 |
| 12 | | 05'43" (+00'29") | 1002 / 12022 | 187 / 93 |
| 13 | | 05'47" (+00'33") | 1000 / 13022 | 184 / 93 |
| 14 | | 05'24" (+00'10") | 1001 / 14024 | 187 / 98 |
| 15 | | 05'39" (+00'25") | 1001 / 15025 | 186 / 94 |
| 16 | | 05'42" (+00'28") | 1000 / 16025 | 186 / 93 |
| 17 | | 06'03" (+00'49") | 545 / 16571 | 184 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
350.85 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24964.9 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'18" | 00:10'28" |
| 3 | 05'24" | 00:15'52" |
| 4 | 05'16" | 00:21'08" |
| 5 | 05'25" | 00:26'33" |
| 6 | 05'24" | 00:31'57" |
| 7 | 05'20" | 00:37'17" |
| 8 | 05'29" | 00:42'46" |
| 9 | 05'40" | 00:48'26" |
| 10 | 05'42" | 00:54'08" |
| 11 | 05'27" | 00:59'35" |
| 12 | 05'39" | 01:05'14" |
| 13 | 05'45" | 01:10'59" |
| 14 | 05'28" | 01:16'27" |
| 15 | 05'16" | 01:21'43" |
| 16 | 05'41" | 01:27'24" |
| 16.6 | 08'40" | 01:32'22" |
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