6.1 km | 00:35:28 | 05:51/km日期: 2013-04-13 17:27 - 地點: 大墩國中小 - 天氣: 細雨 - 平均心率: 160 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 05'17" / 05'47" / 05'56" / 05'58" / 06'03" / 06'07" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1014 / 1014 |
| 2 | | 05'47" (+00'31") | 999 / 2014 |
| 3 | | 05'55" (+00'39") | 1005 / 3019 |
| 4 | | 05'59" (+00'43") | 1009 / 4029 |
| 5 | | 06'01" (+00'45") | 1008 / 5037 |
| 6 | | 06'05" (+00'49") | 1006 / 6043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
106.17 km 
NIKE LunarGlide+ 4 累積 :
1109.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'47" | 00:11'04" |
| 3 | 05'56" | 00:17'00" |
| 4 | 05'58" | 00:22'58" |
| 5 | 06'03" | 00:29'01" |
| 6 | 06'07" | 00:35'08" |
| 6.1 | 05'19" | 00:35'28" |
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