4.7 km | 00:59:10 | 12:40/km日期: 2021-03-06 16:56 - 平均心率: 80 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 14'28" / 13'15" / 06'33" / 14'09" / 16'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'27" (+07'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'15" (+06'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'09" (+07'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'04" (+09'31") | 669 / 4669 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 353.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'28" | 00:14'28" |
| 2 | 13'15" | 00:27'43" |
| 3 | 06'33" | 00:34'16" |
| 4 | 14'09" | 00:48'25" |
| 4.7 | 16'04" | 00:59'11" |
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