8.4 km | 00:55:11 | 06:34/km日期: 2021-03-07 11:26 - 平均心率: 150 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 175
Pace: 07'15" / 05'12" / 05'01" / 04'59" / 12'33" / 05'21" / 06'29" / 05'38" / 06'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
208.33 km 
Nike Pegasus 37 累積 :
913.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 05'12" | 00:12'27" |
| 3 | 05'01" | 00:17'28" |
| 4 | 04'59" | 00:22'27" |
| 5 | 12'33" | 00:35'00" |
| 6 | 05'21" | 00:40'21" |
| 7 | 06'29" | 00:46'50" |
| 8 | 05'38" | 00:52'28" |
| 8.4 | 06'54" | 00:55'11" |
留言 
