連翠華 2021/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

連翠華基隆
ID 330221

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8.0 km | 00:53:54 | 06:42/km

日期: 2021-03-08 15:03 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 07'12" / 06'42" / 06'24" / 06'53" / 06'02" / 07'08" / 06'55" / 06'28" / 06'53" /

基本訓練

3月累積里程 : 69.30 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'42"	00:13'54"
3	06'24"	00:20'18"
4	06'53"	00:27'11"
5	06'02"	00:33'13"
6	07'08"	00:40'21"
7	06'55"	00:47'16"
8	06'28"	00:53'44"
8.0	06'39"	00:53'56"

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