劉瑞芳 2021/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

劉瑞芳基隆
ID 341137

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4.4 km | 00:32:34 | 07:26/km

日期: 2021-03-14 15:58 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 晴朗☀️ - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'41" / 06'51" / 07'41" / 07'16" / 08'06" /

基本訓練

3月累積里程 : 31.90 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	06'51"	00:14'32"
3	07'41"	00:22'13"
4	07'16"	00:29'29"
4.4	08'01"	00:32'34"

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