7.0 km | 00:42:45 | 06:06/km日期: 2021-03-08 20:03 - 平均心率: 153 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'02" / 09'48" / 05'55" / 10'41" / 06'07" / 07'16" / 3170'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 941 / 5941 |
| 7 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 6941 |
| 8 | | 07'13" (+01'26") | 62 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 91.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 09'48" | 00:16'50" |
| 3 | 05'55" | 00:22'45" |
| 4 | 10'41" | 00:33'26" |
| 5 | 06'07" | 00:39'33" |
| 6 | 07'16" | 00:46'49" |
| 7.0 | 12'37" | 00:59'30" |
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