6.4 km | 00:37:21 | 05:51/km日期: 2021-03-09 21:10 - 平均心率: 156 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'59" / 05'35" / 05'37" / 05'45" / 06'11" / 05'21" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" | 376 / 6376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 05'35" | 00:12'34" |
| 3 | 05'37" | 00:18'11" |
| 4 | 05'45" | 00:23'56" |
| 5 | 06'11" | 00:30'07" |
| 6 | 05'21" | 00:35'28" |
| 6.4 | 05'02" | 00:37'22" |
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