林敏郎 2021/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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7.0 km | 00:53:42 | 07:37/km

日期: 2021-03-10 13:12 - 總爬升: 184 m - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'06" / 07'37" / 06'57" / 06'19" / 08'42" / 07'29" / 06'20" / 64'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'01" (+00'51")

996 / 996

2

08'11"

(15'11")

07'28" (+01'18")

1095 / 2091

3

07'07"

(22'18")

07'04" (+00'54")

1004 / 3096

4

06'14"

(28'32")

06'11" (+00'01")

1006 / 4103

5

09'47"

(38'19")

09'28" (+03'18")

1032 / 5135

展開計圈分析

3月累積里程 : 703.07 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 3 years ago

李百信, 飛龍和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'37"	00:14'43"
3	06'57"	00:21'40"
4	06'19"	00:27'59"
5	08'42"	00:36'41"
6	07'29"	00:44'10"
7	06'20"	00:50'30"
7.3	07'48"	00:53'05"

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