6.1 km | 00:45:59 | 07:34/km日期: 2021-03-10 11:57 - 平均心率: 139 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'04" / 07'35" / 07'36" / 08'00" / 07'15" / 07'12" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" | 74 / 6074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 77.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'35" | 00:15'39" |
| 3 | 07'36" | 00:23'15" |
| 4 | 08'00" | 00:31'15" |
| 5 | 07'15" | 00:38'30" |
| 6 | 07'12" | 00:45'42" |
| 6.1 | 06'27" | 00:46'11" |
展開計圈分析
留言 
