3.0 km | 00:31:16 | 10:24/km日期: 2021-03-10 20:02 - 平均心率: 111 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 10'29" / 10'36" / 11'15" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'29" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'14" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'38" (+02'08") | 2 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 32~39 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 39~44 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 44~46 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 46~48 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 48~50 | 97.5~100% |
| 最大心率為50 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 274.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'29" | 00:10'29" |
| 2 | 10'36" | 00:21'05" |
| 3 | 11'15" | 00:32'20" |
| 3.0 | 12'29" | 00:32'22" |
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