10.0 km | 00:51:59 | 05:11/km日期: 2021-03-12 17:41 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 147 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 05'29" / 05'18" / 05'15" / 05'18" / 05'03" / 05'05" / 05'08" / 05'01" / 05'12" / 05'07" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'53" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
203.98 km 
母子鱷魚 超彈力蚱蜢戰鞋 累積 :
1120.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'18" | 00:10'47" |
| 3 | 05'15" | 00:16'02" |
| 4 | 05'18" | 00:21'20" |
| 5 | 05'03" | 00:26'23" |
| 6 | 05'05" | 00:31'28" |
| 7 | 05'08" | 00:36'36" |
| 8 | 05'01" | 00:41'37" |
| 9 | 05'12" | 00:46'49" |
| 10 | 05'07" | 00:51'56" |
| 10.0 | 03'11" | 00:51'58" |
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