9.5 km | 01:13:10 | 07:40/km日期: 2021-03-11 13:43 - 總爬升: 248 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 11016 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'32" / 08'41" / 07'43" / 07'06" / 06'10" / 08'07" / 07'05" / 09'17" / 07'28" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" | 5001 / 5001 | 151 / 87 |
| 2 | | 07'48" (+00'15") | 4524 / 9526 | 149 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 703.07 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 08'41" | 00:16'13" |
| 3 | 07'43" | 00:23'56" |
| 4 | 07'06" | 00:31'02" |
| 5 | 06'10" | 00:37'12" |
| 6 | 08'07" | 00:45'19" |
| 7 | 07'05" | 00:52'24" |
| 8 | 09'17" | 01:01'41" |
| 9 | 07'28" | 01:09'09" |
| 9.5 | 07'37" | 01:13'10" |
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